한국인의 건강한 식습관
우리나라 사람들의 건강 미니멀리즘 요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 줄여나가는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리...
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아로마 스웨디시마사지 소개: 아로마 스웨디시 마사지는 아로마의 특유의 향으로 풀어주는 스웨디시입니다. 향기를 이용한 마사지를 정의 하는데, 아로마와 함께 다양한 종류의 오일을 활용하여 몸과 마음을 진정시키는 효과를 가지고 있습니다. 이는 로즈마리, 프랑킨센스 오일 등이 효과적인 향으로 사용되고 있습니다. 아로마 스웨디시마사지는 일반 마사지와 동일한 방법으로 이루어지지만, 전통적인 마사지보다 느긋한 감각으로 이루어집니다. 이러한...